Психология
29.03.2020
Можно ли медитировать в Освенциме. Что я понял из своей психотерапии — 2
Илья Клишин долгое время боролся с тревожностью и депрессией. После курса психотерапии он опубликовал эссе с результатами своих размышлений об…
17.01.2020
Как уйти из соцсетей, если уйти нельзя. История цифрового детокса
Призывы к удалению из соцсетей вошли в моду. Преимущества этого шага понятны, ведь уже не первый год ведутся исследования о…
08.01.2020
«Убежать от себя не выйдет»: мой опыт борьбы с навязчивыми мыслями
Мы ежедневно сталкиваемся с потоком неуправляемых, беспорядочных мыслей. И это нормально, пока они не мешают нашей работе или отдыху. Если…
30.11.2019
Почувствуй себя в чужой шкуре. Можно ли сознательно развить эмпатию?
Один мой друг признался в том, что ему трудно сопереживать другим людям. Он остается глух к чужим страданиям даже в…
19.10.2019
Как преподавание философии в тюрьмах может помочь избавиться от культуры мачизма
Кристин Сцифрис из Университета Манчестер Метрополитан (MMU) изучает тюремное образование. В прошлом году она провела исследование, показавшее, что преподавание философии…
15.10.2019
Как перестать забывать прочитанное: 4 способа взломать свою память
Каждый день мы пропускаем через себя огромное количество текстовой информации: листаем ленту в соцсетях, читаем книжки, открываем журналистские статьи и…
01.10.2019
Исследование: что делать с конфликтами в отношениях
В отношениях неизбежны конфликты, но люди выбирают разные способы их разрешения. Есть пары, которые часто и энергично ссорятся лишь для…
22.08.2019
Как перестать тревожиться и начать решать проблемы
Илья Клишин — бывший главный редактор сайтов телеканалов «Дождь» и RTVI — долгое время боролся с тревожностью и депрессией. Он…
20.08.2019
Нет времени или отвлекает телефон? Как вновь полюбить чтение
Долгое время литература теряла популярность из-за развития цифровых развлечений вроде стриминг-сервисов и видеоигр. Однако в 2019 году можно заметить, как…
09.07.2019
Как игры вызывают зависимость: методы удержания внимания
Наш мозг довольно легко ведется на некоторые приемы. О них прекрасно знают разработчики, использующие человеческие слабости для формирования зависимости от…